第 1 部分：为什么我的 iPhone 卡在从 iCloud 恢复上？

如果您的 iPhone 停留在从 iCloud 恢复剩余时间估计上，这可能会令人望而生畏。以下是导致该问题的一些因素。

• 大文件
• 来自 iCloud 的大量备份可能是该过程背后的真正原因。该过程可能需要时间，因此您必须要有耐心。
• 网络连接不良
• 您的互联网连接通常会导致备份过程陷入困境。此外，当多个用户使用同一互联网连接时，它的运行速度可能会变慢。必须有强大的 Wi-Fi 连接才能从 iCloud 快速恢复数据。
• 过时的系统
• iPhone 用户需要了解更新 iOS 软件。您的手机必须运行最新的 iOS 16 版本，iCloud 备份才能顺利运行。它将加快数据恢复过程。

• iCloud 服务器问题
• iCloud 服务器可能会出现临时故障，从而影响数据恢复过程。您可以检查Apple系统状态页面以查看iCloud服务器是否存在问题。
• 存储空间不足
• 当您的 iPhone 在从 iCloud 恢复数据期间死机时，可能是由于存储空间较少。在开始备份过程之前，请从手机中永久删除不必要的数据。

第 2 部分：从 iCloud 恢复时卡在估计剩余时间的解决方案

在 iCloud 恢复期间陷入“估计剩余时间”可能会令人沮丧。不过别担心。我们将通过一些简单的修复来帮助您让 iPhone 重新工作。

1. 重新启动 iPhone

• 按住 iPhone 上的侧面（或顶部）按钮。
• 等待屏幕上出现“滑动关闭电源”滑块。
• 从左向右滑动滑块即可关闭 iPhone。
• 等待几秒钟，让 iPhone 完全关闭。
• 再次按住侧面（或顶部）按钮。
• 当您看到 Apple 徽标时松开按钮。
• 您的 iPhone 将重新启动，您可以照常使用它。

2. 使用强蜂窝网络连接：关闭 Wi-Fi

网络连接不佳可能会让您在电话旁边坐上几个小时。您应该寻找替代选项，即蜂窝连接。如果 Wi-Fi 不起作用，iPhone 上的 Wi-Fi 辅助选项可以自动切换到网络连接。

虽然此功能听起来不错，但它可能会中断需要连续性的流程。因此，在处理数据恢复过程之前，请关闭 Wi-Fi 辅助选项。

具体做法如下：

• 打开设置。
• 向下滚动并点击蜂窝网络。

• 滚动到底部并通过关闭 Wi-Fi 辅助来禁用它。

3. 更新您的设备软件

如果您的手机运行的是过时的 iOS 版本，可能会影响恢复过程。首先，您应该将 iPhone 更新到最新的 iOS 16 版本。

请按照以下步骤更新您的 iPhone：

• 打开设置。
• 向下滚动并点击软件更新。

• 如果 iOS 16 可用，请点击“下载并安装”。

• 按照屏幕上的说明完成更新。

4.暂停传输过程一段时间

如果以上方法都不起作用，那么你应该让你的手机休息一下。过度使用手机可能会导致手机过热，最终导致手机冻结。因此，如果您在备份过程中频繁遇到问题，请停止传输。稍后使用更好的互联网连接恢复它。请按照以下步骤从您的手机暂停 iCloud 恢复过程。

• 打开您的移动设置并选择 iCloud。
• 找到备份选项。

• 查找停止恢复 iPhone/iPad 并点击它。

• 将出现一个弹出菜单；从菜单中选择停止。