计算机实用程序，推荐:work-break 3.3.1 for Windows

有时，我们太专注于一个项目了，以至于忘记了周围的一切，把所有的精力都投入到完成它上。虽然你可能对自己所做的事情或正在进行的项目充满热情，但休息对生产力和幸福感都很重要。

工作休息是一个极简主义的应用程序，旨在让你知道什么时候是休息的最佳时间，尽管你可能不会感到累。

花点时间根据您的需要进行配置

该应用程序根本不包括界面，一旦你启动它，它就什么都不会做。但不要恐慌，因为这就是它应该如何工作的。默认情况下，该应用程序采用Pomodoro技术和52/17规则，简单地说，这意味着你工作25分钟，休息5分钟。

但是，如果这些设置对您不起作用，则可以通过%APPDATA%\work-break\config\default-config.toml中的配置文件进行修改。我承认，这个过程并不完全用户友好，但您可以在应用程序主页上详细解释如何调整工作和休息时间。

无论你如何调整时间，它背后的原理都是一样的，应用程序会根据你一天的工作时间来计算你需要休息的时间。配置后，应用程序将在后台运行。它将通过系统托盘发送通知，指示何时工作、何时休息，以及您是否已达到每日工作时间限制。

提醒你休息的非分心工具

从本质上讲，休息不仅仅是在你累的时候休息；这是一种积极主动的方法，可以保持你的健康，在整个工作日保持高水平的生产力和专注力。工作间隙可以帮你一把，告诉你什么时候该放松了，不要大声喧哗或分散注意力。