在工作日结束时，我们可以关闭笔记本电脑并离开，直到第二天上班再开机。

这样的情况，不是只有你。根据Panda Security机构做的一项调查，37% 受访者每晚都会关掉电脑，剩余的受访者则不会每晚关闭电脑。

但谁是对的：那些每晚关掉电脑的人，还是那些一直开着电脑的人？

要弄懂这件事，我们首先需要了解各种模式下电脑的工作原理。

睡眠模式与关机

如果您查看计算机的“关闭”选项，您会看到“睡眠”、“关机”和“重新启动”，但出于我们的目的，我们无需担心最后一个）。

将睡眠模式想象为计算机真正快速地闭上眼睛。当您跑到洗手间时，它可以让所有程序和文件继续运行。一旦你回来，电脑就会重新启动，它就可以开始了。

“睡眠模式使您的系统进入低功耗模式，但您的应用程序和数据仍在系统内存中。

这种速度有一些优点和缺点。“睡眠模式有助于在您回到计算机时更快地弹出所有内容，但如果系统意外断电，它也会增加丢失数据的可能性。

根据您的计算机，它可能还具有休眠模式。当您有一段时间没有使用笔记本电脑（想想一两个小时）时，就会发生休眠，并且计算机比休眠更进一步。休眠可能需要更长的时间才能唤醒计算机，但如果断电则更安全，因为它将当前会话的数据保存到硬盘驱动器。

最后，这两种模式是相似的。“这些模式本质上是一种在保持程序和文件打开的同时节省电力的方法，所以当你回到电脑时，一切通常都和你离开时一样。

关闭会关闭您打开的所有程序和文件，但不会关闭Windows 内核，它是操作系统的核心，使软件和硬件能够一起运行。重新启动实际上会在恢复操作之前关闭除 Windows 内核之外的所有文件。

好的，但是你应该每晚关掉你的电脑吗？

最简洁的答案是不。

夜间睡眠模式可能是有益的，因为它可以让它执行任何计划的维护任务——想想完整的系统病毒扫描、对硬盘驱动器进行完整备份或检查软件更新。“安全软件将在计算机空闲时执行后台扫描，备份软件也是如此。”

在一夜之间处于睡眠模式的几天不会产生太大影响，但随着时间的推移，您可能会开始看到性能问题。睡眠模式太多了。

如果特定程序滞后或文件加载不正确， 建议重新启动计算机。重新启动将有助于清除临时问题并从任何未正确关闭的后台应用程序中释放内存。

“将重新启动视为清理桌面上的所有文件。将它们归档为您在早上提供一个干净的工作空间，而睡眠或休眠模式会将您的文件和文件夹排除在外，因此您可以立即重新进入”。

如果您让计算机通宵运行，那么养成每周重启一次的习惯可能是个好主意。购买电涌保护器总是好的，以在断电时保护任何连接到电源的笔记本电脑或计算机。

“如果您在接下来的几个小时内不使用计算机，例如在轮班结束或上床睡觉时，您可能会考虑关闭计算机。这样一来，您的计算机就可以刷新并为第二天做好准备。”